Groente en fruit

Groente en fruit is een belangrijke basis voor jongeren. Het is niet voor iedereen even makkelijk voldoende groente en fruit te eten.
Op de website van Groente….zet je tanden erin! worden in samenwerking met het Voedingscentrum tips gedeeld om voldoende groente en fruit binnen te krijgen op een dag.

Groente eten, dat mag de hele dag!

Groente eten is goed voor de gezondheid van je kind. Het eten van verschillende soorten groente is de beste manier om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Ook is het een goede gewoonte waar kinderen de rest van hun leven voordeel van zullen hebben!

Een dag biedt, naast het avondeten, voldoende eetmomenten waarop kinderen van alle leeftijden groente kunnen eten. Denk aan de schoolpauzes, de lunch, de snackmomenten bij thuiskomst uit school of na het sporten. Zet je tanden in groente dus! (Bron eetgroente.nl)